Gästebuch/Trainingsberichte

Schreiben Sie Ihre Eindrücke vom Training mit Personal Trainer Michael Knopf

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  • Michael (Freitag, 06. Juli 2018 06:33)

    Hallo,

    ich bin zufällig auf diese Homepage gestoßen und möchte nun die Gelegenheit nutzen, um ein paar Zeilen hier zu lassen.

    Ich treibe selbst seit 2006 Sport. Begonnen habe ich mit einfachen Ausdauertraining. Danach bin ich über zum Krafttraining gewechselt und schlussendlich habe ich beides kombiniert.

    In dem Bereich Fitness, Sport sollten sich speziell Einsteiger Hilfe bei erfahrenen Sportlern holen, um unnötige Fehler zu vermeiden. Das Zusammenspiel aus Training, Ernährung oder auch Regeneration ist essenziell um Erfolg zu haben bzw. Enttäuschungen zu vermeiden.

    Deshalb haben solche Angebote von Personaltrainern einen unschätzbaren Mehrwert.

  • Sonja Igel (Montag, 25. Juni 2018 14:26)

    Nach 12 Wochen Training zum Triathlon. Klingt wie ein unseriöses Versprechen und dennoch ist es wahr. Aber von vorn:
    Ich war nicht unsportlich, aber das letzte halbe Jahr doch unmotiviert und im Büroalltag gefangen mit zeitweise auch Verspannungen und Rückenschmerzen. Das Fitnessstudio war mir zu fad geworden und lediglich monoton wie all die Anderen mit Kopfhörer und ernster Miene das übliche Pflichtprogramm abgeleistet. In einem Sportverein war ich auch nicht.
    Ich hatte keinen Spaß mehr am Sport. Konnte mich nur motivieren wenn die Jeans mal wieder zu eng wurde. Träumte aber insgeheim immer von einem durchtrainierten Body ohne "Skinny".
    Ich wollte mich draußen bewegen, in der Natur, an der frischen Luft und dabei ein Mix aus Kraft- und Ausdauertraining.

    Durch einen Zufall kam ich über Freunde bei Facebook auf Michael`s Seite und informierte mich über das Outdoor Training. DAS ist es. Unkompliziert durfte ich bei dem nächsten Treffen eine Probestunde mitmachen und war sofort begeistert. Das ist es. Das passt zu mir. Der Typ ist nett :-)
    Das war Ende März. Seither kaum eine Trainingsstunde ausgelassen. Weil es Spaß macht, die Stunde effektiv ist, auf Wünsche und Ziele eingegangen aber auch Fehlhaltung korrigiert wird. Kompetent, Ehrlich und Geduldig. Ich würde JEDEM das Training mit Michael empfehlen. Ob dick oder dünn, groß oder klein, sportlich ambitioniert oder einfach nur Freude an Bewegung. Der Burrenwald ist idyllisch, das Trainingsprogramm nie langweilig und das Preis-Leistungsverhältnis unschlagbar. Die Bilder sprechen für sich. Ich gebe 10 von 10 Punkten! Oder 5 von 5 Sternen!

    Mein persönlicher Erfolg krönte nun der gestrige Triathlon in Erbach. Danke Michael & Sonja Knopf für die Organisation, das Equipment, die Tipps & Tricks, die Motivation und so viel mehr....Es war ein großartiges Erlebnis.

    Jetzt werden neue Ziele gesetzt :-)
    Ich freu mich auf morgen, Dienstag - 18 Uhr zum Outdoor Training.

  • Stefan Roth (Dienstag, 20. Februar 2018 16:45)

    Über 4 Jahre sportlich nichts gemacht. Viel zu viel am Rechner gearbeitet. Und dann kam das Gefühl, mal wieder für sich selbst "was tun" zu müssen. Mit Michael Knopf war der Einstieg auch für eigerostete Gelenke und Muskeln echt easy. Er geht optimal auf die Bedürfnisse der Klienten ein. spürt regelrecht Belastundgsgrenzen, ist dabei sehr höflich und diskret. Ich freue mich, mich endlich wieder mehr zu bewegen. Das Training selbst ist abwechslungsreich. Immer wieder was Neues, was Anderes, eine andere Muskelregion, die aktiviert wird. Toll. Klasse! Absolut zu empfehlen. Auch oder erst recht für Couch-Potatoes ; )

  • Ricarda Stäbler (Freitag, 26. Januar 2018 09:53)

    Wir trainieren seit 3 Wochen, 3x die Woche mit Michael. Die Trainingseinheiten sind individuell und es wird versucht auf die Bedürfnisse jedes einzelnen einzugehen. Ob Lauftraining oder Funktionelles Training Michael ist mit Herz dabei. Wir sagen Danke und freuen uns auf die kommenden Trainingseinheiten

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