FAQ – Frequenttly Asked questions

Rennt man beim Outdoor-Training nur durch den Wald?

Nein. Lockeres Laufen wird durch regelmäßige Dehn- und Kraftübungen unterstützt. Abgestimmt auf die Belastbarkeit der einzelnen Teilnehmer. So kann man locker "verschnaufen" und wieder gemeinsam weiter traben.

 

Benötige ich spezielles Equipment, Laufschuhe, Klamotten?

Nein. In der Regel genügen am Anfang Sportschuhe. Equipment bringt der Trainer mit.

 

Muss ich sportlich sein, sportive Erfahrung mitbringen?

Nein. Nur Freude an Bewegung. Das ist ja der Vorteil am Personal Training.

 

Es ist noch was unklar. Kann ich noch Fragen stellen?

Ja. hier: fit@michael-knopf-personaltrainer.de

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